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Had a massive seafood paella (& starter, dessert and alcohol) at a work do on Wednesday so was expecting a rise. Got away with it!
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 53,63g | Prot: 86,30g | Carb: 126,08g.
Colazione: Tea with Milk, Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge. Pranzo: F 800 smoked salmon and cheese wrap, Ginger Tea. Cena: Prosecco, Cocktail, Heavy Cream, Chocolate Tart, Bread Crumbs (Seasoned) , Broccolini, Snapper (Fish) (Mixed Species) , Bazaar Wholemeal Lavash Bread, Baba Ghanoush, Chicken Liver Paste or Pate. Di più...
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1681 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Shopping - 20 minuti, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Corsa - 11 km/h - 25 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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