Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 30,94g | Prot: 81,35g | Carb: 201,63g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Красное, Tropicana Вишневый Сок, Хлеб Черный. Pranzo: Лента Холодец Говяжий, Азбука Моря Тунец Натуральный, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Бкк Лаваш Сырный, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Cena: Зеленый Лук, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Chin-Su Соус Чили Острый, Помидоры, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Сметана , Омлет или Яичница, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Киви. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|