Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 54,18g | Prot: 113,53g | Carb: 180,33g.
Colazione: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Kulit Melinjo, Telur Dadar, Putih Telur, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Urap, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Dadar, Kulit Melinjo. Snacks/Altro: Dancow Fortigro Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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