Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 40,67g | Prot: 47,44g | Carb: 89,21g.
Colazione: Çavdar Ekmeği, Binvezir Telli Peynir , Namet Macar Salam, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Karpuz, Domatesler, Çilek, Reçel Konserveleri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Pranzo: Karpuz, Kaşarlı Pide, Kuşbaşılı Pide. Snacks/Altro: Kuru Kayısı. Di più...
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1991 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifelifelif6
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