Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 64,85g | Prot: 84,95g | Carb: 192,13g.
Colazione: Nestlé Iogurte Natural Integral, Gengibre, Chá (Infusão), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Pranzo: Sadia Linguiça Fininha, Ovo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Nhoque, Feijão Preto Cozido. Cena: Heinz Ketchup, Matte Leão Matte Leão Zero, Pizza de Queijo. Snacks/Altro: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Flormel Paçoca de Castanhas com Chocolate, Linea Shake Cookies’N Cream, AdeS Leite de Soja Zero. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Monesi~
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