Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 62,05g | Prot: 86,30g | Carb: 133,19g.
Colazione: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Apollo Roka Wafer Ball, Apel Granny Smith, Semangka, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu, Wortel Dimasak, Cedea Fish Dumpling Chicken, Kentang Rebus. Pranzo: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Tahu, Cedea Fish Dumpling Chicken. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Cedea Fish Dumpling Chicken, Tahu. Snacks/Altro: Semangka, Apel Granny Smith. Di più...
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1657 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 18 ore e 10 minuti. Di più...
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Storia del Peso di mediscalevina
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