Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1878 kcal
|
Gras: 103,19g | Prot: 89,06g | Carb: 155,63g.
Colazione: Кофе с Молоком, Setra Паштет из Индейки, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гречка Отварная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Молоко (Цельное Молоко). Pranzo: Мельница Лепешка Тандырная, Морской Окунь, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Блины на Молоке, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Altro: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Красное Яблоко, Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Кофе с Молоком, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|