Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
|
79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 44,70g | Prot: 68,25g | Carb: 195,58g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tat Doğranmış Domates, Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri. Pranzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mısır, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Cena: Salçalı Makarna, Kıymalı Kabak Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Altro: Elma, Kuru Hurma. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aliyosh
|