Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1947 kcal
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Gras: 105,84g | Prot: 131,63g | Carb: 116,38g.
Colazione: Pão de fubá, Kiwi, Tirolez Queijo tipo Cottage, Café (Expresso Infusão), Jussara Leite Integral, Ômega 3, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde. Cena: Açúcar Mascavo, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café Expresso, Jussara Leite Integral, Quiabo ao molho, Danone Danoninho, Sadia Salame Italiano Fatiado, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Snacks/Altro: Integralmedica Vo2 Whey Bar Cookies & Cream. Di più...
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1868 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di dricarosa33
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