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Aïe ça a fait mal plus d'1 an sans sport et en télétravail...
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92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 65,50g | Prot: 63,16g | Carb: 175,55g.
Colazione: Monoprix Mini Gâteaux Moelleux. Pranzo: Sucre, Fraises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Courgette, Huile d'Olive, Auchan Riz Arborio Pour Risotto, Saumon Cuit, Vinaigrette Maison, Tomates. Cena: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Oeuf, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Carrefour Bio Saumon Fumé, Avocat. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
05 giu 21 da utente: Marianne987
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Merciiii. Je dois me remotiver 😊
05 giu 21 da utente: Adelaïne
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Bon courage, pas facile avec le rythme que nous impose parfois la vie.
05 giu 21 da utente: emy2222
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05 giu 21 da utente: calypsa50
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Courage, je suis dans le même cas que toi, j’ai pris pas mal de poids ces deux dernières années (vie de couple, grossesse, puis confinement et arrêt du sport où je m’étais pourtant enfin réinscrit...) Résultat je suis passée d’un petit 60 kg à 68 kg avant ma grossesse et 72 kg aujourd’hui... là je suis décidée à ne rien lâcher et retrouver la sensation d’aimer mon corps et d’y être bien. C’est dur de se motiver mais c’est possible! Et si tu as besoin, on se suit mutuellement pour s’encourager 😉 bon courage!
05 giu 21 da utente: Cecile250186
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Merci à tous !
Effectivement Cécile, le confinement ne nous a pas aidé quand on a déjà des kilos à perdre... Je serais heureuse qu'on se soutiennent à atteindre nos objectifs, à être bien dans son corps et fière de nous 😁
05 giu 21 da utente: Adelaïne
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Storia del Peso di Adelaïne
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