Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2014
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70,0 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 113,21g | Prot: 122,11g | Carb: 34,44g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal - Regular. Pranzo: Feta Cheese, Olive Oil, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Feta Cheese, Boiled Egg, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Spinach. Cena: Cucumber (Peeled), Beef Steak. Snacks/Altro: Healthy Ones Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Brie Cheese, Atkins Endulge Coconut Bar, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Atkins Endulge Coconut Bar. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di runrgrrll
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