Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 28,74g | Prot: 92,90g | Carb: 243,07g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta. Cena: Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: General Mills Jolly Rancher Cereal, Air Popped Popcorn, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Black Cherry, Watermelon, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Pure Protein Vanilla Milkshake, Great Value Sun-Dried Raisins. Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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