Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2014
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 48,66g | Prot: 68,71g | Carb: 181,64g.
Colazione: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tea (Brewed), Coffee, Trix Cereal. Pranzo: Maple Syrup, Lime Juice, Olive Oil, Pace Pico De Gallo, Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked), Sunsweet Pitted Dried Plums, Baby Carrots. Cena: Sour Cream, Spanish Rice, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Trader Joe's Mirepoix, Great Value Great Northern Beans, Shoulder Pork Roast. Snacks/Altro: Trader Joe's Lite Kettle Corn. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di well_hello
|