Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2387 kcal
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Gras: 108,57g | Prot: 213,04g | Carb: 150,35g.
Colazione: 순수식품 도라지배즙, 서울우유 듀오락, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 로제, 바나나. Pranzo: 쇠고기 안창살 (지방 0.5센치). Cena: 칼로바이 프로틴 스파클링 레몬&라임, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 파스퇴르 바닐라콘, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M). Snacks/Altro: SCIVATION XTEND BCAAs, 탄산수, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 몬스터 몬스터 에너지 울트라. Di più...
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3351 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bbawwa
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