Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2011
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 17,44g | Prot: 86,56g | Carb: 235,43g.
Colazione: swiss miss no sugar added, banana. Cena: baby spinach, egg beaters whites, canadian bacon, big john jimmy john's. Snacks/Altro: Craisins, banana, swiss miss no sugar added, chewy granola. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 11 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di margd1
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