Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 60,58g | Prot: 49,69g | Carb: 80,87g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Pekmez, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Lahana Sarması. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di arzudogan
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