|
Водичка сливается, надеюсь скоро и жирок начнёт сходить)
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 78,19g | Prot: 47,94g | Carb: 181,21g.
Colazione: Лукас Конфеты Лукася, Сахар, Кофе, Буренка Сливки 10% , Омлет или Яичница, Гречка Отварная. Pranzo: Банан, Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Яготинське Масло Сливочное 73%, Салат Овощной с Маслом, 10 Хлебзавод Хлеб Сичеславский, Омлет или Яичница. Cena: Банан, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Торчин Соус Грибной. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|