Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2021
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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659 kcal
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Gras: 19,90g | Prot: 24,40g | Carb: 97,89g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia, Café. Pranzo: Mabel Rosquinhas Banana & Canela, Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Couve Refogada. Cena: Banana Prata, Pasta de Sardinha. Snacks/Altro: Coca-Cola Refrigerante, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Corrida na areia - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lus729
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