Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2021
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 31,33g | Prot: 75,60g | Carb: 292,05g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Pranzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Planters Dry Roasted Peanuts. Cena: Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Snacks/Altro: Peach, Air Popped Popcorn, Signature Select Rainbow Sherbet, Great Value Sun-Dried Raisins, Think High Protein Bar Chocolate Fudge. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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