Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2011
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144,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 44,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 47,62g | Prot: 69,12g | Carb: 287,71g.
Colazione: Milk Chocolate Candies, Great Value Dry Roasted Peanuts, Fat Free French Vanilla Creamer, Fuji Apples, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, Pepperidge Farm Deli Flats Whole Grain White. Pranzo: Fat Free Mayonnaise, Premium Saltine Crackers Fat Free, Grapes, Fuji Apples, Light String Cheese, Whole Almonds (Member's Mark), Fruit Selections Diced Peaches, Chunk Light Tuna. Cena: Baked Potato Chips, Honey Hickory BBQ Sauce with Seasoned Shredded Pork, Hamburger Buns. Snacks/Altro: Fat Free Milk, Chocolate Chip Cookie. Di più...
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4246 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 11 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 7 ore e 26 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di thehickmanfamily
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