Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2021
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119 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 49 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2131 kcal
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Gras: 63,47g | Prot: 88,42g | Carb: 306,30g.
Colazione: Sadia Deline, Café com Açúcar, Heinz Mostarda Amarela , Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Omelete ou Ovos Mexidos, Caseirinho Pão de Leite, Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Pranzo: Natural One Suco de Manga Natural, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Pirão. Cena: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne, Fugini Molho de Tomate, Salsicha Alemã ou Cachorro Quente , Café com Açúcar, Coringa Cuscuz de Arroz, Pão de Leite. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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