Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
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51 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 39,56g | Prot: 68,19g | Carb: 136,08g.
Colazione: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全家 總匯豬排蛋三明治. Pranzo: KIRIN 無糖紅茶, Miss Energy 香滷雞腿便當. Cena: 福樂 自然零無加糖優酪, 洋蔥, 泰山 堅果作用原味杏仁果奶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 媽媽煮藝 蒜香舒食嫩雞胸. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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