Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
|
100 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
895 kcal
|
Gras: 29,56g | Prot: 48,53g | Carb: 105,34g.
Colazione: Jumbo Filet Americain met Ui, Lidl Knäckebröd Goudbruin. Pranzo: Broccoli, Bereide Gele Courgette, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Jumbo Tomatenblokjes, Bosui of Lenteui. Cena: Groentemix, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Jumbo Kipfilet Honing Mosterd . Snacks/Altro: Lidl Bosvruchten Diepvries, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Di più...
|
|
3381 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Frank__89
|