Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1955 kcal
|
Gras: 93,05g | Prot: 65,24g | Carb: 211,51g.
Colazione: Chia-Samen, Plattpfirsich, Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen. Pranzo: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kuhbonbon Selection, Gut & Günstig Doppelkeks, Kerrygold Butter, Golden Crown Weißer Spargel. Cena: Schokolade, Aldi Kräuterbutter Baguette, Aldi Parmigiano Reggiano, Gemischter Salat mit Dressing, Milsani Deutsche Markenbutter, Italiamo Ravioli mit Käsefüllung. Snacks/Altro: Wassermelone. Di più...
|
|
1778 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 37 minuti, Riposare - 8 ore e 21 minuti, Dormire - 9 ore e 32 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annikazahn
|