|
Niet heel gek gedaan afgelopen weekend. Zal wel door de warmte komen.
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 48,07g | Prot: 62,09g | Carb: 141,20g.
Colazione: Optifit Magere Kwark Citroen, Koffie. Pranzo: AH Wilde Perziken, Hardgekookt Ei, Lidl Fijn Volkorenbrood, Aldi Hella Bewust Light, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, AH Hollandse Aardbeien. Cena: Almhof Lekker & Licht Perzik Maracuja, Olijfolie, Lidl Gehakt Cordon Bleu, Zoete Aardappel, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Altro: Plus Kletskoppen, Brekies Fruit Granen Biscuits. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Kan heel goed zijn dat je vocht vast houd... Gewoon doorgaan en niet terug kijken... 😉
07 giu 21 da utente: Yoo69
|
Och, de afgelopen weken is mijn lijf een beetje anders dan ik gewend ben. Overgestapt op een ander merk pil en dat doet blijkbaar best veel.. 🤷♀️
07 giu 21 da utente: MDW80
|
Dat zou heel goed kunnen. Hormonen doen veel met je lichaam. Als je van jezelf weet dat je goed bezig ben dan zou ik dit gewicht met een korreltje zout nemen. Gewoon doorgaan en je word vanzelf beloond.Alles is er ook niet in 1x aangekomen... geduld en doorzetten met ups en dows dan kom je er echt. Je bent niet de enige lieverd... Geloof in jezelf. 💪💪
07 giu 21 da utente: Yoo69
|
Oh ja hoor! Dat doe ik zeker! Dank je.
Door de jaren heen weet ik ondertussen wat ik kan hebben en wat niet. Alleen die pil heeft de boel nu een beetje in de war geschopt. Maar met 1300 kcal zou je niet echt aan moeten komen, dus ik hou stug vol 😂
07 giu 21 da utente: MDW80
|
Aanhouder wint.... en anders de pil eruit 🤭
07 giu 21 da utente: Yoo69
|
Haha inderdaad, dan via huisarts oude merk weer regelen. Moest het eerst 3 maanden aankijken 🤷♀️
07 giu 21 da utente: MDW80
|
Vast en zeker. Ook hier hou ik weer 3 kilo aan vocht vast. Zo jammer 🙄
07 giu 21 da utente: Wiebke1980
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|