Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2014
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3378 kcal
|
Gras: 262,83g | Prot: 76,14g | Carb: 190,07g.
Colazione: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Plátano, Agua, Café Regular, Leche al 2% de Grasa. Pranzo: Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Salsa Barbecue, Chauchas, Arroz Blanco, Banano, Vinagre, McDonald's Diet Coke (Large), Café Regular, Aceite de Oliva. Cena: Queso Parmesano (Rallado), Mayonesa, Agua, Ensalada César. Snacks/Altro: Agua, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, Ensalada de Frutas. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dlicenblat
|