Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 61,33g | Prot: 47,91g | Carb: 129,49g.
Colazione: Помидоры Черри, Norven Сьомга Слабосолена, Сильпо Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Семена Льна, Яйцо, Молокія Молоко 2,5%. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Аттуаль Булгур Крупа, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Altro: Киви, Яблоко Семеринка, Простоквашино Сливки 10%, Nestle Nuts, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|