Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 46,60g | Prot: 181,89g | Carb: 138,74g.
Colazione: Continente Iogurte Natural, Morangos, Prozis Instant Oats. Pranzo: Old El Paso Chili Con Carne, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Continente Iogurte Natural, Continente Iogurte Natural, Camarão Cozido, Morangos. Snacks/Altro: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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