Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2014
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 41,46g | Prot: 79,39g | Carb: 180,09g.
Colazione: caffe, zucchero, Vitawell Granelle Light, Mulino Bianco Storie di Frutta con Pesca e Albicocca. Pranzo: caffe, zucchero, Perugina Nero Fondente Pistacchio, Vitawell Granelle Light, Bresaola, Parmigiano (Grattugiato), Gilly Ragu Rosso, Gnocchi di Patate. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Esselunga Crostata alle Arance, Prosciutto Crudo Magro (senza Grasso Visibile), Petto di Pollo, Carne, Conad Patate da Forno. Snacks/Altro: Vitawell Granelle Light, caffe, zucchero, Vitawell Granelle Light. Di più...
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2004 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AngeloBar
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