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다시 기록시작!^^
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56 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 16,09g | Prot: 74,15g | Carb: 118,04g.
Pranzo: 일반 프렌치 토스트, 수란, 바게트. Cena: 코스트코 프렌치로프, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Snacks/Altro: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 코스트코 프렌치로프. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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