Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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906 kcal
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Gras: 24,02g | Prot: 51,83g | Carb: 125,84g.
Colazione: Almonds , Fage Total 0% Greek Yogurt. Pranzo: Bananas , Seoul Kimchi, Plain Pancakes , Baked or Broiled Mackerel, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Cena: Wegmans Nectarines, Baked or Broiled Mackerel, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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