Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 28,04g | Prot: 63,93g | Carb: 156,04g.
Colazione: Kuru İncir, Hindistan Cevizi Yağı, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay, Yeşil Elma. Pranzo: Lor Peyniri, Havuç, Kabak, Yumurta, İçim Laktozsuz Kefir. Cena: Kakao Tozu (Şekersiz), Kuru Hurma, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Fındık, Kaju, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Leblebi, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hafizecpc
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