Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1034 kcal
|
Gras: 11,11g | Prot: 40,81g | Carb: 199,34g.
Pranzo: Thé Noir, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Super U Pain au Seigle , Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Cena: Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Amora Cornichons Croq'doux, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Altro: Poires, Haricots Verts. Di più...
|
|
2931 kcal
|
Esercizio:
Vélo elliptique - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mohamed erko
|