Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
751 kcal
|
Gras: 5,27g | Prot: 78,14g | Carb: 100,56g.
Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Frango - Peito sem Pele COZIDO (TACO), Repolho Branco Cru (TACO), Feijão Preto Cozido (TACO), Arroz tipo 1 COZIDO (TACO). Cena: Alface Crespa - Crua (TACO), Tomate com Semente Cru (TACO), Ovo de Galinha Inteiro COZIDO (TACO), Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Parati Rosquinha de Chocolate. Snacks/Altro: Caqui Chocolate Cru (TACO). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paula Emmel
|