sin comentarios, las tiroides descompensada, medicada hasta arriba por depresión y con anemia de caballo... vuelvo al redil con poco ánimo pero con ganas. si pude una vez puedo una segunda
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112,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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759 kcal
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Gras: 35,17g | Prot: 44,15g | Carb: 58,66g.
Pranzo: Nixe Atún Claro en Aceite de Girasol, Aliada Queso Mozzarella Rallado, Hacendado Macarrones Cocidos. Cena: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Tortilla de Patata. Snacks/Altro: Vitalinea Yogur, Hacendado Almendra Natural. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Commenti
No te preocupes Nativi! Con el tiroides también se puede aunque cuesta más… mi consejo si es que puedes (ya que igual por alguna circunstancia igual no): mucho ejercicio. Y l buena alimentación claro pero sobre todo mucho ejercicio… parece una bobada pero a mi gracias a eso me baja a pasos agigantados 💪🏼 (y con medicación claro 😂 tomo eutirox de 75 pero con el de 50 también bajaba).
Por cierto, si ves que no puedes sola, no dudes en buscar un nutricionista que te ayude… yo contraté uno porque lo del endocrino es de risa 🤦🏻♀️
Poco a poco… mucha paciencia y a por todas 💪🏼
Igual el resto de medicación de lo demás que comentas te impide mejores resultados… lo sé por mi tía pero seguro que el ejercicio aunque sea un paseico te viene muy bien tanto para cuerpo como para mente! Aquí estamos para animarte 💪🏼🥰
07 giu 21 da utente: Silvia M.M
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Mucho ánimo Nativi. A veces parte del camino supone dar pasos en dirección contraria, como chiquito de la calzada.. xD
07 giu 21 da utente: ChBooster
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07 giu 21 da utente: siempre aprendiendo
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Lo he vivido nati, pero se puedeeee
07 giu 21 da utente: evafan2005
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Nati, mucha fuerza preciosa 😘😘 espero que pronto salgas del pozo que aunque no lo parezca tarde o temprano se logra salir. Y los kilos tal como vinieron se van a ir de nuevo seguro 😘😘😘
07 giu 21 da utente: martiusla
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Claro que puedes vengaaaaa🤟
07 giu 21 da utente: Silvi-es+
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Venga Nati, aquí estamos para lo que necesites! Vas a poder y lo veremos 💪🏻💪🏻🤗🤗
07 giu 21 da utente: estherpl28
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Planteatelo con un dia de plazo, no mires mas, si hoy lo haces bien mañana estaras mejor, solo eso, no fijes retos muy exigentes, poco a poco
07 giu 21 da utente: juantorre1
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no queda otra que levantarse después d caer, vete contando!
07 giu 21 da utente: crodri985
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Venga Nati!!! q ya sabes como hacerlo guapísima. Mucho ánimo y a por ello 💪 por aquí estamos para echarte una mano cuando lo necesites 😘
08 giu 21 da utente: virgisalas5
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Gracias, sois la caña😘😘😘😘
08 giu 21 da utente: Nativi81
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Muchooo ánimooo!! Empezar es el primer pasoo😍🙌🏼🙌🏼
08 giu 21 da utente: InésMrr
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08 giu 21 da utente: VaneBlon
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08 giu 21 da utente: marmag1
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Storia del Peso di Nativi81
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