Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
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130 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 50,03g | Prot: 89,24g | Carb: 142,99g.
Colazione: Мёд, Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Pranzo: Славянка Степ, Капучино, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Пряник, Чай. Di più...
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4361 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stin_SU
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