Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 38,47g | Prot: 69,15g | Carb: 142,80g.
Colazione: Kubis, Telur, Sawi Hijau, Tahu Kukus, Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau. Pranzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Dimsum. Cena: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Dimsum, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Tango Waffle Cranch Milk, Semangka, Buah Pir, Keripik Singkong, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sari Roti Sandwich Krim Keju, Relaxa Permen, Salak. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mediscalevina
|