Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
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109 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 49,28g | Prot: 138,43g | Carb: 17,60g.
Colazione: Café, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf. Pranzo: Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Carrefour Crevette, Herta Jambon le Bon Paris. Cena: Filet de Poulet, Haricots Verts. Snacks/Altro: Graines de Sésame Entières Séchées, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g). Di più...
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3079 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di davidou23
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