Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 81,30g | Prot: 77,84g | Carb: 158,72g.
Colazione: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Банан, Кедровые Орехи , Valio Йогурт с Персиком, Творог 9%. Cena: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Дарницкий, Морской Окунь. Snacks/Altro: Сахар, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Setra Паштет из Индейки, Магнит Лаваш Грузинский, Магнат Мороженое Double Карамель, Нектарины, Блины. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|