Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2111 kcal
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Gras: 98,46g | Prot: 153,45g | Carb: 167,70g.
Colazione: Taco de Bistec, Taco de Carnitas. Pranzo: Tortillas de Maíz, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Aleta de Oro Atun Aleta Amarilla en Agua con Aceite, Arla Queso Chihuahua, Huevo. Cena: McCormick Mayonesa (10g), Nutrileche Leche Baja en Grasa, Gamesa Saladitas, Aguacate, Ancla Atún en Agua. Snacks/Altro: Mutant BCAA 9.7. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chukas10
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