Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1851 kcal
|
Gras: 68,07g | Prot: 158,00g | Carb: 151,43g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Грибами. Pranzo: Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп из Говядины. Snacks/Altro: Tuc Крекер, Лаваш Армянский, Творог 5%. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vlada_kuz17
|