Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2700 kcal
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Gras: 45,84g | Prot: 203,60g | Carb: 378,68g.
Colazione: Liconsa Leche Fortificada, Ferrero Nutella, Lyncott Queso Cottage 1%, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Fresas, Manzanas, Clara de Huevo, Durazno. Pranzo: Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Salsa Verde (Pioneros), la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Verde Valle Arroz Blanco , Herdez Granos de Elote , Tortillas de Maíz, Pimientos Verdes, Cebollas. Cena: Queso Oaxaca Zumpango, Carne de Res 97/3, Gamesa Galletas Marias, Bimbo Pan Integral, Liconsa Leche Fortificada, Manzana. Snacks/Altro: Espinacas, Naranjas, Piña, Herdez Granos de Elote, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Calabacín. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jonnhy08
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