Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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708 kcal
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Gras: 26,41g | Prot: 37,46g | Carb: 86,64g.
Colazione: Telur Rebus. Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe, Tahu Goreng. Cena: Madu, Roti Gandum. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Atyas Nur Novi Prihantono
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