Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 42,28g | Prot: 135,53g | Carb: 182,98g.
Colazione: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Ого Отруби Пшеничные, Сметана , Варенье, Творог 9%, Марьино Пельмени с Курицей . Pranzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Ашан Сыр Российский 50%, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Altro: Exponenta High-Pro. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di energoshok
|