|
😳😱 w dwa dni - 1.2kg coś dużo...
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2046 kcal
|
Gras: 89,23g | Prot: 80,62g | Carb: 222,16g.
Colazione: Chleb Włoski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Nesquik Kakao, Cukiernia Róża Pierniki Nadziewane w Czekoladzie, Wasa Pieczywo Chrupkie z Błonnikiem, Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Łaciate Masło Extra, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb). Cena: Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Biedronka Pieczarki, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Bułka Tarta, Jajko, Podravka Vegeta Natur, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Top Chips Chipsy Paprykowe, Jutrzenka Kamyki Orzechowe, Krakuski Herbatniki Petit Beurre, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
U nas kobiet w okresie menstruacji waga może różnić się nawet o 5kg. U mnie np 3kg to standard w tym czasie. Oczywiście wraca to do normy :D kobiety powinny ważyć się najczęściej raz na tydzień :)
08 giu 21 da utente: latoaga
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kasiaania396
|