Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
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93,1 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 69,85g | Prot: 93,31g | Carb: 172,12g.
Colazione: Calvé Erdnusscreme, Банан, Schwarzwaldmilch Joghurt 1,5%. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Frischkäse, Räucherlachs, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Altro: IronMaxx Protein Shake , Кленовый Сироп, Клубника, Seitenbacher Protein-Riegel. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di artlisenok
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