Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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464 kcal
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Gras: 27,48g | Prot: 29,64g | Carb: 25,86g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Помидоры. Pranzo: Славянский Дар Аджика Традиционная, Вареное Яйцо, Помидоры. Di più...
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1791 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Homyachelo
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