Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 47,72g | Prot: 172,25g | Carb: 158,36g.
Colazione: Gold Nutrition Oats & Whey, Morangos, Continente Iogurte Natural. Pranzo: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado. Cena: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Camarão Cozido. Snacks/Altro: Melão, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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