Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2020
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 41,78g | Prot: 65,33g | Carb: 106,20g.
Colazione: Rendang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran. Cena: Mie Ayam. Di più...
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2218 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di PandaSakti
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