Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 35,44g | Prot: 69,29g | Carb: 147,31g.
Colazione: Piña, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Extracto de Vainilla, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Natur Cesta Copos de Avena Multifrutas, Fresas, Canela. Pranzo: Plátano Frito, Filete de Ternera, Alipende Chocolate Puro, Fideos de Arroz (Cocidos), Ciruela, Champiñones, Calabacín, Champiñones Portobello (a la Parrilla). Cena: Filete de Ternera, Alipende Chocolate Puro, Hummus, Zanahoria, Apio, Manzana Golden. Snacks/Altro: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra. Di più...
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381 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Apple Health - 22 ore e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vane9115
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